১০০০ হাজার টাকার অধিক পন্য কিনলে দেশজুড়ে ফ্রি ডেলিভারি

শতমুলের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

শতমুল একটি অতি পুরাতন ওষধি উদ্ভিদ যা বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ার বিভিন্ন দেশে বেশ জনপ্রিয়। এর বৈজ্ঞানিক নাম “আস্পারেগাস রেসিমোসাস”। প্রাচীন ঔষধ বিজ্ঞানে এর ব্যবহার ছিল প্রচুর। আধুনিক গবেষণায়ও শতমুলের নানা উপকারিতা প্রমাণিত হয়েছে।

শতমুলের ঔষধি গুনাগুন

শতমুলে আছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাংগাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণাগুণ। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই। এছাড়াও এতে আছে মাইনারেল যেমন ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম। শতমুলে থাকা স্যাপোনিন, গ্লাইকোসাইডস এবং অন্যান্য ফাইটোকেমিক্যালগুলো এর গুরুত্বপূর্ণ ঔষধি উপাদান।

অর্ডার করতে ক্লিক করুন
Ad 1

শতমুলের কার্যকারিতা

শতমুল রক্তচাপ কমায়, ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে এবং দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এটি হজম শক্তি বাড়ায় এবং অ্যাসিডিটি রোগের প্রকোপ কমায়। যকৃৎ ও কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোগও প্রশমিত করে। এছাড়াও এটি রক্তচাপ ও রক্তকর্দম কমায়।

শতমুল বিশেষভাবে পুরুষদের জন্য বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। শতমুলের উপকারিতাগুলো হলো:
১. যৌন শক্তি বৃদ্ধি: শতমুল পুরুষদের যৌন শক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এটি শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের স্রাব বাড়িয়ে যৌন ইচ্ছা বাড়ায়।

২. বীর্যের পরিমাণ বৃদ্ধি: শতমুল নিয়মিত গ্রহণ করলে পুরুষদের বীর্যের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। ফলে সন্তান ধারণের সম্ভাবনা বাড়ে।
৩. প্রস্রাব প্রবাহ সমস্যা নিরসন: শতমুল প্রস্রাব প্রবাহের সমস্যা, বৃদ্ধ অবস্থায় এই সমস্যা এবং প্রোস্টেট সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে।

অর্ডার করতে ক্লিক করুন
Ad 2

৪. ইম্পোটেন্সী সমস্যা নিরসন: শতমুল ইম্পোটেন্সী বা নপুংসকতার সমস্যায় কার্যকর ভূমিকা রাখে। এটি রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধি করে এই সমস্যা দূর করে।
৫. মানসিক স্বাস্থ্য উন্নতি: শতমুলে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করে ও চাপ কমায়।
৬. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: শতমুল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে ভাইরাল ও ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন থেকে রক্ষা করে।

শতমুলের পাউডার খাওয়ার নিয়ম

শতমুলের পাউডার সকালে খালিপেটে একচামচ পরিমাণ গরম পানিতে ভিজিয়ে খেতে হবে। এতে একটুখানি লবণ বা মিষ্টি গুড় মিশিয়ে খাওয়া যায়। এছাড়াও রান্নায় মশলা হিসেবেও এটি ব্যবহার করা যায়।

অর্ডার করুন
Ad 3

শতমুলের পুষ্টিমান

উপাদানপরিমাণ (প্রতি ১০০ গ্রাম)
কার্বোহাইড্রেট৬৪.১৬ গ্রাম
প্রোটিন৪.৮৮ গ্রাম
ফাইবার২.১ গ্রাম
ভিটামিন সি৯ মিলিগ্রাম
ক্যালসিয়াম২৪ মিলিগ্রাম
আয়রন৪.৭৩ মিলিগ্রাম

উপরোক্ত তথ্য থেকে দেখা যায় শতমুল প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ। এছাড়াও এতে ভিটামিন, মাইনারেল ও ফাইবারের পরিমাণও উল্লেখযোগ্য।

শতমুলের গুঁড়া খাওয়ার পরিমান

শতমুলের গুঁড়া খাওয়ার পরিমাণ- শতমুল খাওয়ার পরিমাণ আপনার বয়স, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং অন্যান্য ঔষধের উপর নির্ভর করে। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে আপনার জন্য উপযুক্ত পরিমাণ নির্ধারণ করা উচিত।

অর্ডার করুন
Ad 4

এই তথ্যটি বিভিন্ন উৎস থেকে সংগ্রহ করা হয়েছে। পুষ্টিমানের পরিমাণ ব্র্যান্ড, প্রক্রিয়াজাতকরণের পদ্ধতি এবং অন্যান্য বিষয়ের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। আমাদের এখান থেকে শতমুলের গুঁড়া কিনতে চাইলে আমাদের শপ পেজটি দেখে আসতে পারেন।

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply

      হারবাল ঔষধ
      Logo
      Compare items
      • Total (0)
      Compare
      0
      Shopping cart